Box: Šerbet
se najčešće priprema od voća bogatog vitaminom C (npr. limun), koji pomaže jačanju odbrambenog sistema i čini organizam otpornijim na prehlade i viruse, posebno korisno u zimskim mesecima.

Topao šerbet može da zagreje organizam iznutra, poboljša cirkulaciju i umanji osećaj hladnoće. To je jedan od razloga zašto se tradicionalno pije tokom zime.

Topli napici razmekšavaju sluz i olakšavaju disanje. Ako se šerbet pravi od limuna i meda, može da ublaži kašalj, smiri grlo i pomogne kod zapušenog nosa.

Box: Image
 

 

Zimi ljudi često zaborave da piju dovoljno tečnosti. Šerbet je ukusan način da telo ostane hidrirano, što je važno za kožu, energiju i normalno funkcionisanje organizma.

U mnogim krajevima, šerbet se vekovima pio zimi kao prirodni napitak za jačanje tela i prevenciju bolesti — jednostavan, domaći i efikasan.

Bonus video:

 

Box: TikTok video