Zimska mešavina za kolače ubija želju za slatkim: Dodajte prstohvat u kafu i opet ćete ući u omiljene farmerke

Mnogi ljudi osećaju žudnju za

, posebno u vreme praznika kada nas sa svih strana i sa svih ekrana napadaju primamljive poslastice. Jaka želja za slatkim jeste problem ovog veka, ali postoje arome i ukusi koji se najčeše dodaju prazničnim kolačićima i medenjacima, a koji nam zapravo mogu pomoći da suzbijemo potrbu za šećerom, da zagrejemo telo, ubrzamo sistem za varenje i samm tim topljenje kilograma.

Na Zapadu je popularna zimska mešavina začina koja se dodaje medenjacima, a čiji je bogat sastav ima brojne blagodeti, samo je potrebno dodati prstohvat ili kašičicu popularne mešavine u kafu ili čaj i vaše telo će vam biti zahvalno iz više razloga.

 

Mešavina zimskih začina koje ljudi povezuju sa periodom oko novogodišnjih i božićnih praznika jeste kombinacija najmanje nekoliko sastojaka i najčešće uključuje:

• 
• đumbir
• kardamom
• karanfilić
• muskatni orah
• anis
• korijander
• crni biber
• aleva paprika

Vreme je da jedinstvenu mešavinu češće koristite, a dobra ideja je da sami napravite mešavinu začina.

 

Koristi mešavine zimskih začina za medenjake su neverovatne, pa bi trebalo da ih uključite u ishranu ne samo za praznike.

Prijatna aroma koja evocira toplinu doma je jedna stvar, a  vredan pažnje zbog svojih raznovrsnih svojstava. Svaki sastojak ima korisna svojstva, a njegovo uključivanje u ishranu neće biti izazov. Jednostavno dodajte ravnu kašičicu u šolju kafe ili čaja, navodi

.

Bonus video: