Pošto su za prženje potrebne visoke temperature, izaberite ulje sa visokom tačkom dimljenja. Tu spada i ekstra devičansko maslinovo ulje, koje se posebno preporučuje i zbog zdravih sastojaka, kaže poznati engleski kuvar Tom Hant.

Prženje na maslinovom ulju

Dokazano je da maslinovo ulje podnosi temperature više od 190 stepeni - devičansko maslinovo ulje 191 stepen, dok ekstra devičansko podnosi čak 207 stepeni, pa se mogu koristiti za svaku vrstu termičke obrade. Bilo da

Box: kuvate ili pržite
, ono neće imati negativan uticaj na vaše zdravlje.

Važno je, ako nameravate da ponovo upotrebite ulje, da obratite pažnju da ono tokom prženja ne gori i ne dimi, jer u tom slučaju se mora baciti. Nakon prvog prženja, Hant ostavi da se

Box: maslinovo ulje
potpuno ohladi, a zatim ga filtrira kroz gazu, pre nego što ga stavi u zatvorenu posudu na tamno mesto.

Šta raditi sa suncokretovim uljem?

Kuvarica i spisateljica Romi Gil radi ono što je videla od majke - iskorišćeno suncokretovo ulje stavlja u staklenu teglu s poklopcem i procedi ga pre upotrebe. Ali koliko puta se takvo ulje može ponovo koristiti? Nekoliko puta, u zavisnosti od stanja ulja, o čemu se uvek mora voditi računa. Ne bi trebalo da postane previše tamne boje ili penasto i da ima bilo kakav talog. Naročito ako počne da miriše, vreme je da ga bacite. Kuvarica Gil ga koristi čak šest puta pre nego što ga baci.

Video:

 

Box: TikTok video