Slavni glumac Rasel Krou izgubio je 25 kilograma, ali ne zahvaljujući dijeti ili iscrpljujućem treningu. Australijski glumac Rasel Krou (61), najpoznatiji po ulozi u filmu „Gladijator“, izgubio je čak 25 kilograma za samo godinu dana. Njegova transformacija iznenadila je fanove, a sam glumac kaže da sve duguje jednoj odluci - da pije manje alkohola.

„Veliki sam ljubitelj pića, ali kako starim, naučio sam da prepoznam svoje granice“, rekao

Box: Rasel Krou
je gostujući u popularnom podkastu „The Joe Rogan Experience“. „Sada popijem samo jednom nedeljno, ako se zabavljam. To je dovoljno, trudim se da sve između izbacim.“

Box: Image
 

 

Krou priznaje da sada uživa u piću na drugačiji način. Umesto svakodnevnog alkohola, sada sebi dozvoli čašu kvalitetnog vina uz večeru, i to samo iz užitka, a ne iz navike. „Ako pijem vino, mora biti stvarno dobro. Više ne pijem tek tako, svaki put biram s razlogom“, rekao je glumac.

Njegov novi stil života doveo je i do drastičnog poboljšanja zdravlja. Krou je ranije imao problema s jakim bolovima u ramenima i

Box: kolenima
zbog teške artroze, ali kaže da su se tegobe sada značajno smanjile. „Upala u telu se povukla. Ono što me pre godinu dana bolelo, sada je 70% bolje – a desno rame čak i 90%. Osećam se sjajno. Pravi rok en rol!“

Rasel Krou danas izgleda vidno mlađe, energičnije i zadovoljnije. Njegov primer pokazuje da promena jedne navike može doneti ogromne rezultate, ne samo na vagi, već i u opštem zdravlju i raspoloženju.

Video:

Box: TikTok video