Turski glumački par Halit Ergenč i Berguzar Korel, poznati po serijama "Hiljadu i jedna noć" i "Ti si moja domovina", zajedno su prošli kroz proces mršavljenja pred snimanje novih projekata.
Kako bi Halit verno dočarao iscrpljenog zatvorenika ulogom vojnika, a Berguzar povratila formu, osmislili su jednostavnu, ali efikasnu dijetu.
Za mesec i po dana Halit je izgubio čak 14 kilograma, a Berguzar 7 – i to bez potpunog odricanja od slatkiša.
Ishranu su bazirali na sirovom povrću, polupečenom mesu, izbacili su šećer, gluten i mlečne proizvode, a najčešće su konzumirali đumbir, zelene jabuke, šargarepu, spanać, cveklu, celer, potaž od bundeve i salatu od kinoe.
Pili su limunadu i napitke od žitarica, dok su poslastice birali pažljivo – najčešće desert od nane, narandže, kakaa i urmi.
Dijeta je bila jednostavna, ali stroga, a rezultati su im omogućili da pred kamere stanu u najboljoj mogućoj formi.
Bonus video:
Komentari (0)