Rijaliti zvezda Kim Kardašijan otkrila je da svakodnevno trenira sat i po kako bi zadržala figuru u 45. godini, piše Pejdž Siks.
U intervjuu za Vog ispričala je da joj se trening uglavnom zasniva na vežbama snage, koje su ključ njenog režima vežbanja.
— Veliki sam fan dizanja tegova, pa dosta dižem
Kim Kardašijan je izjavila da joj je trening kao terapija i da se tokom svakog vežbanja fokusira na jedan deo tela, kojem tog dana u potpunosti posvećuje pažnju.
— Sat i po svakog dana dižem tegove, istežem se i malo radim kardio. Volim pilates... Ako ne uključim pilates bar jednom nedeljno u svoj plan vežbanja, bole me
— Probala sam jednom i zaspala. Samo legneš, zatvoriš oči i prepustiš se atmosferi. Ja mogu da zaspim bilo gde, a kada me staviš u položaj za spavanje – naravno da ću zaspati — rekla je.
Iako je majka četvoro dece i poznata rijaliti zvezda, Kim Kardašijan vežba svako jutro, ali priznaje da je lako odvuku pažnju sporedne stvari tokom treninga.
— Ja sam naporna osoba kada vežbam, jer stalno proveravam telefon tokom treninga i odgovaram na poruke. Sigurna sam da to jako frustrira mog trenera — dodala je.
Bonus video:
Komentari (0)