Zdravlje creva igra ključnu ulogu u opštem blagostanju, a pravilna ishrana, uz nekoliko jednostavnih trikova, može značajno doprineti njihovom čišćenju i boljem varenju.

Psilijum – moćna podrška zdravoj probavi

Psilijum je prirodni biljni proizvod dobijen iz semena biljke plantago, koji u kombinaciji s vodom pomaže varenju i deluje kao prirodni detoksikator creva.

Savremeni način života, koji podrazumeva dugo sedenje i ishranu siromašnu vlaknima, često dovodi do problema s varenjem, poput zatvora i usporene probave. U takvim situacijama, ljuske psilijuma mogu biti izuzetno korisne, jer svojim sastavom doprinose zdravlju digestivnog sistema.

Kako psilijum deluje na creva?

  1. Podstiče prirodnu detoksikaciju delujući kao blaga „četka“ koja pomaže u uklanjanju štetnih materija iz debelog creva
  2. Vezuje vodu i povećava svoj obim i do 15 puta, što pomaže u redovnom pražnjenju
  3. Ne ometa crevnu mikrofloru, već pomaže u njenom održavanju
  4. Olakšava varenje i pomaže kod probavnih tegoba, poput hemoroida

Zahvaljujući visokom sadržaju biljnih vlakana, psilijum doprinosi povećanju zapremine crevnog sadržaja, olakšava njegovo kretanje kroz digestivni trakt i podstiče prirodnu peristaltiku, objavio je Zadovoljna.hr.

Kako koristiti psilijum za najbolje rezultate?

Kašičicu psilijuma pomešajte sa vodom, jogurtom ili voćnim sokom i odmah konzumirajte, jer brzo formira gelastu strukturu.
Popijte dodatnu čašu vode i povećajte unos tečnosti tokom dana kako biste pospešili njegov efekat.

Ovaj prirodni dodatak ishrani ne narušava balans crevne mikroflore, ne izaziva nuspojave i može biti koristan u ublažavanju probavnih tegoba.

Redovnom upotrebom psilijuma možete poboljšati varenje, očistiti creva i podstaći njihovu prirodnu funkciju – na potpuno prirodan način!