Ispijanje

Box: kafe
 mnogima je jedan od omiljenih jutarnjih rituala. Mnogi lekari su proučavali delovanje kofeina na telo, a njihova mišljenja su različita. Ipak, većina ih se slaže u jednom, a to je način konzumacije kafe.

Naime, smatra se da ako se kava pravilno konzumira, ne može biti štetna i obrnuto.

Gastroenterološkinja i nutricionistica Nurija Dianova

Box: otkrila je s kojim namirnicama se kafa ne slaže
. Ovo su dva koja mnogi ljudi uzimaju uz ili nakon ovog tamnog pića. 

'Najgora kombinacija je kafa s

Box: čokoladom
ili alkoholom', kaže Nurija.

Box: Image
 

 

Budući da kafa s čokoladom, kao i alkoholom, pomaže opuštanju donjeg ezofagealnog sfinktera, rezultat je gorušica, peckanje i vraćanje želudačnog sadržaja u jednjak.

Ujedno, doktorka je otkrila i koju kombinaciju preporučuju, a to je espreso kafa s odreskom.

'Espreso je koncentrisaniji napitak, sadrži organske kiseline koje pospešuju probavu, bolje deluju na 'kompaktno' meso zajedno sa želudačnim sokom', objašnjava lekar.

Video:

 

Box: TikTok video