Kloi Kardašijan otkrila je jednostavan trik uz koji je za samo dve nedelje izgubila 5 kilograma – izbacila je mlečne proizvode iz ishrane.
Iako redovno trenira i vodi računa o svom izgledu, kaže da joj je upravo ovaj savet, koji je dobila od ličnog nutricioniste Gunara Petersona, pomogao da brzo postigne vidljive rezultate.
Umesto klasičnih mlečnih proizvoda, koristi biljne alternative poput bademovog mleka. Ona jako voli i i dalje jede sve vrste sireva, ali naglašava da je dovoljno izbegavati ga makar nekoliko dana kako bi se primetila razlika u težini. Uz to, praktikuje umerenost u svemu – ne uskraćuje sebi povremeno zadovoljstvo u vidu slatkiša, ali vodi računa da sve ostane u granicama.
Za Kloi, ključ dobre linije nije stroga dijeta, već uravnotežena ishrana i doslednost u zdravim navikama.
Bonus video:
Komentari (0)