Čajevi za bolje varenje: Ova 3 topla napitka će ublažiti nadutost, grčeve i mučninu, jedan sigurno imate u kući!

Problemi sa varenjem, poput nadutosti, grčeva ili mučnine mogu biti veoma neprijatni. Biljni čajevi ih mogu efikasno ublažiti i poboljšati rad organa za varenje.

Čaj od nane

Veoma je efikasan u ublažavanju problema sa varenjem. Mentol u ovoj lekovitoj biljci pomaže da se opuste mišići stomaka, što

. Posebno je delotvorna kod osoba koje pate od sindroma iritabilnih creva (IBS). Za pripremu čaja dovoljno je 7-10 svežih listića nane ili kašičicu suvih preliti šoljom vruće vode i ostaviti da odstoji 10 minuta.

Čaj od đumbira

Posebno je delotvoran kod mučnine i povraćanja, sporog pražnjenja želuca, nadutosti i grčeva

. Za pripremu, potrebno je 2 kašike iseckanog svežeg đumbira prokuvati u 2 šoljice vode 10-20 minuta.

Čaj od kamilice

Kamilica nije samo umirujući napitak za kvalitetan san. Značajno pruža pomoć kod različitih tegoba sa varenjem. Njena prirodna protivpalna svojstva ublažavaju želučane grčeve, nadutost, smetnje u varenju uzrokovane stresom i blagu mučninu.

Napomena: Posavetujte se s lekarom pre redovnog konzumiranja čajeva, posebno ako pijete neke lekove.

.

Video:

 

 

.