Box: Maslina
 je vekovima cenjena zbog svojih plodova i dragocenog ulja, no često se zaboravlja da su i njeni listovi prava riznica zdravlja. 

Box: Čaj
od maslinovog lišća tradicionalni je mediteranski napitak koji se koristio još u drevnom Egiptu za lečenje raznih bolesti.

Danas, zahvaljujući naučnim istraživanjima, ponovo otkrivamo njegovu snagu.

Bogat je moćnim antioksidansima, poput oleuropeina, koji mu daju jedinstvena lekovita svojstva.

Box: Image
 

 

Protivupalna svojstva čaja mogu zaštititi mozak od oksidativnog stresa, što potencijalno smanjuje rizik od neurodegenerativnih bolesti poput Alchajmerove i Parkinsonove bolesti.

Čaj od maslinovog lišća generalno se smatra sigurnim za svakodnevnu konzumaciju.

Preporučuje se piti jednu do tri šoljice na dan. Budući da ne sadrži kofein, možete ga piti u bilo koje doba dana bez straha od nesanice. Kao i kod svake biljne mešavine, preporučuje se započeti s manjom količinom kako biste videli kako vaše telo reaguje. Za dugotrajnu upotrebu ili u terapijske svrhe, najbolje je posavetovati se s lekarom ili fitoterapeutom.

Uvek je najbolje posavetovati se sa svojim lekarom pre uvođenja bilo kojeg novog dodatka ishrani u svoju rutinu, posebno ako imate hronične bolesti ili uzimate lekove.

Bonus video:

Box: TikTok video