Studija “Sleep Disruption and Daytime Sleepiness Correlating with Disease Severity and Insulin Resistance in Non‑Alcoholic Fatty Liver Disease” (na pacijentima sa NAFLD) pokazala je da su kod obolelih:

  • vreme za uspavljivanje bilo značajno duže (u proseku ~26.9 minuta nasuprot ~9.8 minuta kod zdravih). 
  • ukupno vreme sna bilo kraće (~6.3 h nasuprot ~7.2 h kod zdravih). d
  • lošiji kvalitet sna i veća dnevna pospanost. 
  • Organizacija Mayo Clinic navodi da postoji povezanost između lošeg sna i MASLD — npr. poremećaj spavanja kao što je Obstruktivna apneja u snu (OSA), kao i insomnije, mogu biti prateći faktori. 

Ako imate

Box: masnu jetru
ili sumnjate na nju, obratite pažnju na sledeće “noćne” simptome:

Box: Image
 

 

  • Teškoće sa usnivanjem ili često buđenje tokom noći (sa ili bez jasno drugih uzroka).
  • Budenje sa osećajem „težine“ ili pritiska u gornjem desnom delu stomaka.
  • Svrab kože ili neprijatan osećaj kože koji se pogoršava noću/večernjim satima.
  • Buđenje sa osećajem da niste odmorni — iako ste spavali “dovoljno sati”.
  • Često buđenje radi mokrenja (noćna upala, iako ovo može imati mnogo uzroka).

Bonus video:

 

Box: TikTok video