Zašto je glog dobar za srce?
Glog sadrži flavonoide, procijanidine i antioksidanse koji poboljšavaju cirkulaciju i jačaju srčani mišić. Brojna istraživanja su pokazala da redovna upotreba gloga može pomoći kod:
- slabosti srčanog mišića i srčane insuficijencije (posebno u blažim oblicima)
- nepravilnog srčanog ritma
- povišenog krvnog pritiska (blago ga snižava i stabilizuje)
- angine pektoris (olakšava dotok kiseonika u srce),
- napetosti i stresa, jer deluje umirujuće na nervni sistem.
Flavonoidi iz gloga šire krvne sudove, poboljšavaju protok krvi i snabdevanje srca kiseonikom, čime se povećava izdržljivost i smanjuje rizik od srčanih tegoba.
Sirup od gloga – blagi prirodni eliksir
Sirup od gloga pravi se od zrelih plodova, koji se kuvaju i zaslađuju, često medom ili šećerom. Osim što je prijatnog ukusa, sirup čuva gotovo sva korisna svojstva biljke.
Najčešće se koristi za:
- jačanje srca i krvnih sudova
- smanjenje pritiska i nivoa stresa
- bolju cirkulaciju i koncentraciju
- ublažavanje nesanice i nervoze
- opšte jačanje organizma, naročito kod starijih osoba ili nakon bolesti
Može se piti samostalno (1–2 kašike dnevno) ili razblažen sa vodom ili čajem. Dobar je i za decu i odrasle, ali se kod osoba koje uzimaju terapiju za srce preporučuje savet lekara, jer glog može pojačati dejstvo nekih lekova.
Prirodni saveznik u svakodnevici
Osim što jača srce, glog povoljno utiče na raspoloženje i nervni sistem. Njegovo blago sedativno dejstvo pomaže kod nesanice, uznemirenosti i anksioznosti. Zato se često kombinuje sa biljkama poput matičnjaka, valerijane ili lavande.
Bonus video:
Komentari (1)