Svima nam se s vremena na vreme dogodi
"Titranje očiju" obično je uzrokovano većim stresovima u životu – teskobom, umorom ili iscrpljenošću, kao i prekomernim unosom kofeina ili alkohola. Mogu se javiti i kao neželjena posledica uzimanja određenih lekova. No ponekad su signal nečeg puno ozbiljnijeg...
Titraji su obično manja "smetnja" koja vrlo brzo prođe. Ovaj simptom često je signal da treba uzeti vremena za opuštanje, smanjenje pritiska i ublažavanje stresa.
Znakovi upozorenja
Ako osetite bilo koji od ovih simptoma, odmah se obratite svom lekaru:
• Titranje u drugim delovima tela;
• Titranje koje traje više od nekoliko dana;
• Slabost, spušteni kapci ili dupli vid.
Takođe se preporučuje da potražite lekarsku pomoć ako su vam oči crvene, kapci natečeni ili se pojave drugi simptomi poput
Kako zaustaviti titranje očiju
Stručnjaci iz Nacionalne zdravstvene službe kažu da ovaj simptom često nestane sam od sebe u roku od nekoliko dana ili nedelja, ali da postoje načini da ga zaustavite:
• Pokušajte da pronađete načine da se opustite;
• Puno se odmarajte;
• Istegnite i masirajte sve mišiće koji su 'zahvaćeni' pretragom;
• Pokušajte ne razmišljati o tome, titraji su obično bezopasni i zabrinutost ih može pogoršati.
Postoje neke stvari koje ne biste trebali raditi kada imate ovaj simptom:
• Nemojte piti pića s puno kofeina, poput čaja i kafe;
• Nemojte piti puno alkohola;
• Nemojte prestati da uzimate propisane lekove bez lekarskog saveta, čak i ako mislite da oni uzrokuju vaše titranje.
Svakako posetite lekara opšte prakse ako:
• Imate titranje oka duže od dve nedelje;
• Simptom se širi na više mesta;
• Zahvaćeno područje je ukočeno ili ograničeno pokretljivo;
• Sumnjate da propisani lek uzrokuje vaš simptom.
Bonus video:
Komentari (0)