Zvezda serije "Prijatelji" (56) pozirala je u crnom sportskom brusu i helankama s raspuštenom plavom kosom te otkrila definisane trbušne mišiće.
Aniston tvrdi da je pronašla "pametniji" način za izgradnju mišićne mase, i to uz pomoć sastava Pvolve, koji svakodnevno koristi u svojoj kućnoj teretani na Bel Eru.
"Snaga nije samo fitnes – to je ultimativna tajna protiv starenja. A Dženifer Aniston to zna", stoji u saopštenju brenda.
Nadahnuta treninzima s glavnim trenerom Pvolvea, Denijem Kolmenom, Dženifer sada promoviše spomenuti fitnes program koji kombinuje funkcionalne pokrete, nisko opterećujuće vežbe i otpor, a fokusira se na izgradnju snage, poboljšanje mobilnosti i očuvanje zdravlja zglobova i kostiju, bez klasičnog napora i težine kao u tradicionalnom treningu s tegovima.
Ovaj fitnes angažman dolazi nakon što je Dženifer podelila i detalje sa svojih "cheat" dana.
U knjizi "Cooking With Clydeo", otkriva da tada uživa u picama, burgerima, meksičkoj hrani, ali i večerama s prijateljicama, uz omiljeni koktel – dirty martini.
Dženifer inače vodi zdrav i holistički život – praktikuje meditaciju, provodi vreme u prirodi sa psima i iako voli "cheat" dane, njena ishrana je bogata proteinima, s malo ugljenih hidrata i šećera.
Bonus video:
Komentari (0)