Osim što je ljudima prijatno čuti, njeno izgovaranje ima pozitivan efekat na nas, naglašavajući dobro u nama što ponekad ne primećujemo. Istraživanja pokazuju da redovno izražavanje zahvalnosti poboljšava emocionalnu ravnotežu, jača međuljudske odnose i doprinosi ispunjenijem
Zahvalnost nas uči da gledamo na život iz pozitivne perspektive. Izgovaranjem "hvala" priznajte da postoji nešto dobro u vašem životu, bilo da se radi o sitnici ili nekoj većoj gesti. Ta reč nas usmerava na ono što imamo, a ne na ono što nam nedostaje.
Iskreno "hvala" može ulepšati dan, jer izražavanje zahvalnosti otvara vrata boljih odnosa i pomaže da promenimo perspektivu. Na primer, umesto da se ljutimo zbog gužve, možemo biti zahvalni na
Zahvalnost nije samo za druge, već i za nas same. Važno je zahvaliti sebi na trudu, na tome što smo pokušali i što telo i um obavljaju svakodnevne zadatke. "Hvala" je poput mosta – povezuje nas s drugima, ali nas istovremeno učvršćuje u sadašnjem trenutku.
Dajte "hvala" i osetite njegovu moć. Zahvalnost je besplatna, ali neprocenjiva. I ne zaboravite: život je lepši kada ga delimo sa ljudima kojima možemo reći to jednostavno, ali snažno "hvala".
Bonus video:
Komentari (0)