Oko 740 miliona ljudi širom sveta ima tinitus — hronično stanje sluha u kojem osoba stalno čuje neprijatne zvukove u jednom ili oba uha.
Tinitus se često naziva ,,zujanje u ušima" ili ,,šum u ušima". Uzroci tinitusa su razni, uključuju gubitak sluha, infekcije uha, probleme sa štitnom žlezdom i stanje unutrašnjeg uha koje se naziva Menijerova bolest.
Trenutno ne postoji lek za
Prethodna istraživanja takođe su proučavala ulogu zdrave ishrane u smanjenju rizika od tinitusa. Na primer, studija objavljena u februaru 2020. pokazala je da veći unos vitamina B12 i ishrana bogata proteinima pomažu u smanjenju rizika od tinitusa.
Studija objavljena u decembru 2024. otkrila je da je konzumacija tune, bele ribe i morskih plodova povezana s nižim rizikom od razvoja dugotrajnog tinitusa kod žena.
Novo istraživanje, čiji su rezultati objavljeni u časopisu BMJ Open, pokazuje da povećanje unosa voća, vlakana, mlečnih proizvoda i kofeina u ishrani može pomoći u smanjenju rizika od tinitusa, piše
Konzumacija voća, dijetalnih vlakana i mlečnih proizvoda pomaže u smanjenju rizika od tinitusa
Za ovo istraživanje, naučnici su analizirali medicinske podatke iz osam studija koje su proučavale povezanost tinitusa i ishrane kod odraslih osoba starijih od 18 godina, a obuhvatile su više od 301.000 učesnika.
Unutar ovih studija, naučnici su posmatrali 15 specifičnih faktora ishrane:
- kofein
- ugljeni hidrati
- mlečni proizvodi
- jaja
- masti
- vlakna
- riba
- voće
- margarin
- meso
- proteini
- šećer
- raznovrsna ishrana
- povrće
- voda
Na kraju istraživanja, naučnici su otkrili da su učesnici koji su konzumirali voće, dijetalna vlakna, mlečne proizvode i kofein imali najmanji rizik od razvoja tinitusa.
Takođe su izvestili da nisu pronašli nikakvu povezanost između preostalih 11 prehrambenih faktora i rizika od tinitusa.
Bonus video:
Komentari (0)